10 Misteri Otak

Begitu banyak misteri disekitar kita, terutama misteri yang ada pada alam sekitar kita. Hmmm... jangankan alam sekitar, diri sendiri kita pun masih banyak menyimpan bergagai misteri. Otak manusia bisa disamakan dengan prosesor komputer. Bedanya, kinerja prosesor dapat diuraikan secara logika, sedangkan otak kita tidak.

Ada 10 misteri yang masih menyelubungi seluk beluk otak manusia. Ilmuwan masih terus mencoba mencari penjelasan ilmiahnya. Tapi tetap saja misteri itu merupakan rahasia kehidupan ciptaan Tuhan yang luar biasa.

Berikut 10 misteri seputar otak manusia yang kita alami sehari-hari, tapi tetap kita tak mampu mencari penyebabnya.

1. Kesadaran

Saat bangun di pagi hari, kita tersadar dari tidur. Menikmati sinar matahari dari celah jendela, udara pagi nan sejuk, dan seterusnya. Kita menyebutnya sebagai kesadaran. Bidang ini memicu topik majemuk yang dibahas ilmuwan sejak zaman dulu. Pakar neurologi mutakhir menjabarkan kesadaran sebagai suatu topik riset realistis.

 

2. Hidup Membeku

Hidup abadi memang hanya ada dalam khayalan manusia. Namun

Cara Memaksimalkan Kemampuan Otak

Terlalu banyak berpikir tentu membuat kemampuan otak kita untuk mengingat bermacamhal menjadi sedikit terganggu. Nah, untuk itu anda perlu melakukan penyegaran agar kemampuan otak anda dapat kembali meningkat. Lalu, bagaimana cara terbaik untuk memaksimalkan kemampuan otak kita? Berikut merupakan beberapa trik agar kemampuan otak anda meningkat.

Ibarat hardisk komputer yang menampung ratusan memori, otak pun memerlukan penyegaran agar sistem kerjanya menjadi lebih maksimal. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk melatih otak Anda agar lebih tajam mengingat hal-hal penting yang Anda butuhkan sewaktu-waktu. Selain memerhatikan asupan makanan dan latihan memori otak, meningkatkan memori dapat dilakukan dengan mencoba aktivitas yang melibatkan otak.

Cara terbaik untuk meningkatkan memori Anda menurut Dr Charulatha Sankhla, seorang ahli bedah saraf di Mumbai adalah terus menggunakannya. Menurut dia, kita harus menjaga otak seaktif mungkin.

“Karena itu, bermain “game” yang melibatkan pikiran dan teka-teki adalah cara terbaik untuk meningkatkan daya ingat,” katanya.

Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda coba  : 

1.    Olahraga


Setiap bentuk latihan fisik akan meningkatkan kesehatan otak Anda. Latihan atau olahraga seperti basket, aerobik, menari, dan sebagainya akan meningkatkan sirkulasi darah Anda yang akhirnya akan meningkatkan kadar oksigen dalam otak Anda.

Sankhla mengatakan, hal ini sangat baik untuk meningkatkan kemampuan kognitif kita. Efeknya, Anda akan merasakan pikiran terasa lebih segar dan lapang dari sebelumnya.
Jangan lupa juga untuk selalu menjaga pola makan, karena enak belum tentu sehat :)

Beragam Macam Gaya Belajar

Sangat penting buat kamu untuk mengenal gaya belajarmu sendiri dan juga strategi dalam belajar sesuai dengan gaya belajarmu, karena dunia belajar adalah dunia yang sangat dekat dengan kamu.,
terlebih untuk kamu yang menginjak masa remaja.

Masa-masa kamu menuntut ilmu di sekolah. Seperti apa gaya belajarmu? Biar kamu bisa tahu gaya belajar kamu sendiri, kita lihat sama-sama beberapa gaya belajar yang ada

Tiap kamu itu unik dan nggak ada yang sama. Kamu mungkin lebih suka belajar dengan membaca, ada juga kamu yang suka belajar dengan berbicara atau berdiskusi dengan orang-orang disekelilingmu, tapi ada juga diantaranya yang suka belajar lewat praktik langsung. Kamu tuh paling nggak suka dengan teori panjang lebar karena menurut kamu itu akan sangat membosankan.

Coba saja lihat kalau kamu lagi belajar buat ujian. Ada yang belajar sambil berbicara keras-keras sehingga kadang dia suka nggak sadar kalau teman sebelahnya terganggu, ada juga yang suka belajar sambil menyendiri dan nggak suka diganggu sama yang lain, ada juga khusyuk sendirian merenungkan buku yang sudah bibacanya. Terus, ada juga yang kalau belajar suka pakai gerak fisik, dan sebagainya.

Tiga Macam Gaya Belajar

Nah, termasuk tipe pembelajar yang manakah kamu? Gaya belajar ini sangat penting untuk kamu ketahui. Dengan begitu, kamu bisa berkembang sesuai dengan kecenderungan cara belajar dalam dirimu. Berikut ini ada tiga kecenderungan cara belajar seseorang :

Penglihatan /  Visual
Belajar melalui melihat sesuatu. Kita suka melihat gambar atau diagram. Kita suka pertunjukan, peragaan, atau menyaksikan video.

Ciri-ciri :

1. Rapi dan teratur serta pandai memadukan warna
2. Berbicara dengan cepat 
3. Perencana dan pengatur jangka panjang yang baik
4. Teliti terhadap detail
5. Mementingkan penampilan, baik dalam hal pakaian maupun prestas
6. Pengeja yang baik
7. Mengingat apa yang dilihat daripada apa yang didengar

Cara Mengatasi Rendah Diri dengan Mengenali Kelebihan dan Kekurangan Diri Sendiri

1.    Pengertian rendah diri

Rendah diri adalah perasaan diri tidak mampu dan menganggap orang lain lebih baik dari dirinya. Sering kali kita lebih menghargai orang lain daripada diri sendiri. Sikap ini membuat kita menjadi "rendah diri" dan bahkan mungkin enggan berinteraksi dengan orang lain. Tentu saja sikap "rendah diri" akan merugikan diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Sebab kita tidak bisa membuat diri kita berharga bagi orang lain dan mendedikasikan talenta ataupun keterampilan kita bagi orang-orang di sekitar kita. Untuk mengatasi sikap minder tersebut ada satu syarat, yakni menghargai diri sendiri

Pengertian rendah diri adalah keadaan emosi yang mengakibatkan munculnya berbagai perasaan negatif seperti kegelisahan, rasa tidak aman, rasa tidak mampu, takut gagal, dsb. Seperti dikatakan oleh Alder bahwa rendah diri berarti perasaan kurang berharga yang timbul karena ketidakmampuan psikologis atau social maupun karena keadaan jasmani kurang sempurna (Sumadi Suryabrata, 1984, hlm. 220).

Berikut ini contoh orang yang mengalami rendah diri :

a.   Nita merasa dirinya paling bgodoh karena nilai fisikanya 5. padahal, nita mempunyai kelebihgan pandai pada pelajaran olah raga.

b.    Arman merasa dirinya anak yang paling miskin dikelas karena sepatu yang dipakainya paling jelek. Padahal arman mempunyai kelebihan ia pandai bergau

2.    Sebab-sebab timbulnya perasaan rendah diri

Perasaan rendah diri tidak timbul dengan sendirinya. Ada dua factor yang dapat menyebabkan perasaan rendah diri, yaitu :

a.    Faktor intern, yaitu penyebab yang berasal dari diri sendiri, seperti cacat tubuh, kelemahan menguasai bidang studi, dan susah berkomunikasi.

b.    Faktor ekstern, yaitu penyebab yang berasal dari luar, seperti ekonomi orang tua lemah (tidak mampu), orang tua yang bercerai dan keluarga sering cekcok.

Kelemahan yang dimiliki oleh seseorang baik berasal dari luar maupun dari dalam dirinya dapat menimbulkan perasaan rendah diri.

Beberapa faktor lain yang menimbulkan perasaan rendah diri, yaitu ;